Forside

COVID-19 INFORMATION:

I denne tid tilbyder jeg online terapi via Whereby, et sikkert system, der er let at bruge. 

Kontakt mig for en aftale.

 

Der kan være mange grunde til at vælge at opsøge hjælp og støtte hos en psykoterapeut:

  • Måske står du midt i en akut krise, som du har brug for støtte til at komme igennem.
  • Du har gennem længere tid ikke følt dig rigtig glad eller tilfreds.
  • Dit liv forekommer tomt og meningsløst.
  • Du har problematiske relationer til fx din partner, dine børn, forældre eller andre.
  • Du har svært ved at mærke eller holde dine grænser.
  • Du oplever indre uro.
  • Du oplever søvnløshed eller uforklarlige kropslige symptomer.
  • Du står i en valgsituation – og kan ikke vælge.
  • Du ønsker at lære dig selv bedre at kende og udvikle dig.
  • Eller måske noget helt andet…

Gennem terapi kan du få støtte til at undersøge dine udfordringer i et roligt og trygt miljø og i dit tempo. Gradvist er det muligt

  • At finde dine ressourcer
  • At finde ud af hvad der giver dig glæde og mening i tilværelsen
  • At forstå dine egne tanker, følelser og reaktionsmønstre
  • At ændre uhensigtsmæssige handlemønstre
  • At mærke dine grænser og holde fast i dem
  • At udtrykke dig selv og dine behov
  • At blive mere DIG