Selvafgrænsning

Kender du det, at det er svært at holde fast i de valg, du tager? At det kan være svært ikke at sammenligne dig med andre, og hvad de nu gør, og hvordan de lever deres liv? Det kan være i forbindelse med valg i forhold til dit arbejdsliv, dine børn, dit parforhold – hvad som helst.

Når du bliver konfronteret med andres spørgsmål eller mere eller mindre åbenlyse uforståenhed eller fordømmelse, kan det være svært ikke at gå i forsvarsposition – især hvis det rammer ind i din egen lille indre stemme, der også sætter spørgsmålstegn ved dine valg.

I sådanne situationer er det en rigtig god idé at øve sig i ikke at ryge ud i lange forklaringer og forsvarstaler, hvor du på en måde forlader dig selv i et forsøg på at fremstå på en måde, der kan tilfredsstille dén, du taler med. Øv dig i at sige: “jeg har valgt sådan og sådan”. PUNKTUM – ikke mere, ingen forklaringer. Det er selvafgrænsning.

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s