Hvorfor gå i psykoterapi?
- Står du midt i en akut krise, som du har brug for støtte til at komme igennem?
- Har du gennem længere tid ikke været rigtig glad eller tilfreds?
- Forekommer dit liv tomt og meningsløst?
- Har du problematiske relationer til fx din partner, dine børn, forældre eller andre?
- Oplever du en uforklarlig uro?
- Oplever du søvnløshed eller uforklarlige kropslige symptomer?
- Står du i en valgsituation – og kan ikke vælge?
- Ønsker du bare generelt at lære dig selv bedre at kende og udvikle dig?
- Eller måske noget helt andet…
Gennem terapi kan du få støtte til
- At finde dine ressourcer
- At finde ud af hvad der giver dig glæde og mening i tilværelsen
- At forstå dine egne tanker, følelser og reaktionsmønstre
- At ændre uhensigtsmæssige handlemønstre
- At mærke dine grænser og holde fast i dem
- At udtrykke dig selv og dine behov
- At blive mere DIG
